2010年04月25日

晩ごはん(4/25)

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中華どん と 手作りチキンナゲット☆
ソースも手作りっ

ナゲットはサクサクで、玉ねぎの食感がたまらない!し、ソースも甘酸っぱくて最高!
栗原はるみさん サマサマです\(^o^)/

(スッキリ!!って番組が平日にあって、照英氏と毎週木曜日を担当してはります。だいたい9時くらいからかな?)



チキンナゲット(約20個分)

鳥ムネ肉(250g) 一枚
玉ねぎ    1/4個
卵(とき卵)    1/2個
塩・胡椒    少々
小麦粉・卵(とき卵)・パン粉


鳥ムネ肉の皮と身を離し、それぞれを包丁でミンチにする

玉ねぎは5mm位のみじん切りにする

ボウルにそれぞれを入れ、とき卵・塩・胡椒も入れ、混ぜる

混ぜ終わったモノを小さくまとめて、小麦粉・卵・パン粉をつけて、180度の油で揚げる



ソース(ハニーマスタード)

マヨネーズ  大4
ハチミツ  小2
レモン汁   小1
和からし  少々

マッ○の、マス○ードソースに似てて大好きです♪(^^)
来週も楽しみだ〜(*^^*)
posted by よーこ at 22:03| ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | ごーはーんー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月23日

おべんと(4/23)

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7日め☆


ヒレとんかつ
たまご焼き
カボチャ
プチトマト
チクワキュウリ

イチゴ
オレンジ
posted by よーこ at 07:35| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ごーはーんー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月22日

おべんと(4/22)

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6日め☆



たまご焼き
明太コロッケ(冷凍)
プチトマト
ブロッコリー
カニカマ

イチゴ
マンゴー
posted by よーこ at 07:55| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ごーはーんー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月21日

おべんと(4/21)

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5日め☆


ササミのしそ巻き
カボチャ
たまご焼き
チクワキュウリ
プチトマト
ほうれん草

イチゴ
オレンジ
posted by よーこ at 07:53| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ごーはーんー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月20日

おべんと(4/20)

2010042607500000.jpg

4日め☆


サバの黒酢煮(ナスとピーマン入り)
ほうれん草(下に鰹節)
ポテトサラダ
たまご焼き
プチトマト

りんご
オレンジ
キウイ
posted by よーこ at 07:50| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ごーはーんー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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